졸피뎀? 2022년 수면보조제3가지 기능 및 효과 비교

 

 

오늘은 불면증에 시달리는 여러분들을 위해 의사 처방을 받아야만 먹을 수 있는 졸피뎀이 아닌

수면에 도움되는 수면 영양제(수면보조제)에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

스와슨 가바500mg 영양제

• 가격:18,780원 (100알) 쿠팡 기준
• 성분:현미에서 가바영양소를 추출하여 만든 제품

효능   

1. 뇌의 GABA함량이 감소되면 알콜성 뇌질환 유발 가능성이 높음 식물에선 병균을 방어하는 역할을 합니다.
2. 보통 불안감해소,숙취해소,고혈압강하,인슐린효과증대,식용감퇴 및 우울증에 효과가 있습니다.
3. 뇌세포 기능을 활발하게 도와주며 중풍 치매 예방,집중력 강화, 기억력 증진, 불면증에 효과를 인정받고 있습니다.
4. 기타 비만해소 작용과 청소년 성장 및 발육에 도움이 된다고 합니다.

• 리뷰

가바라는 성분이 우리 뇌에서 줄어들 경우 불안감과 스트레스가 급격하게 상승한다고 합니다.

그렇기 때문에 불면증의 주요 원인을 줄여 주는 역할을 하게 되어 GABA성분을 섭취하여 이를 줄여주게 합니다.

항상 긴장과 불 안 함 때문에 불면증을 겪는 분들은 이 제품을 섭취하시면 큰 도움이 될 것입니다.

개인적으로는 수면 도움보다 안정제 기능이 더 높은 듯합니다.

L테아닌 제품과 같이 복용 시 수면효과에 더 도움이 되니 참고하셨으면 좋겠습니다.

 

 

뉴트리 코어 수면엔 락티움 영양제

• 가격:64,500원 (60알) 쿠팡 기준
• 성분:우유의 카제인 단백질을 분해하여 만듬

효능

1. 식약처에서 수면건강 기능성 인정받은 제품
2. 자기 전 수면에 도움을 주는 따뜻한 우유 한잔에 착안하여 개발된 제품
3. 잠이 들기까지 걸리는 시간 감소 효과 및 총 수면시간 증가
4. 누워있는 시간 대비 실제 잠을 잔 시간의 비율 증가

• 리뷰

잠을 자도 자주 뒤척이고 예민하신 분들은 4주 정도 꾸준히 복용하면 효과가 있다고 합니다.

따뜻한 우유를 마시고 자면 잠이 잘 온다고 합니다. 

제 개인적으로는 효과를 못 본 제품이라 사람에 따라 각각 효과의 차이가 심한 편 같습니다. 

사람마다 각자의 차이가 심하니 평상시 우유를 마시고 잘 때 효과가 있으신 분들에게 추천합니다.

 

 

힐링 제주 감태 100

• 가격:26,900원 (총 90포) 1일 1포 분말형 쿠팡 기준
• 성분:세계적인 자연유산 제주도산 감태추출물

효능

1. 뇌에 수면을 방해하는 물질의 생성을 억제시키며 뇌의 긴장을 완하 시키는 효과가 매우 큽니다.
2. 인체에 항암 작용, 노화억제, 항산화 작용, 고혈압 억제 등에 효능을 보이고 있습니다.
3. 요오드, 알긴산, 비타민A, 비타민C, 식이섬유, 미네랄 등 각종 영양소가 포함된 종합비타민
4. 감태는 위암, 식도암, 폐암, 자궁암 등에 뛰어는 효과를 보이고 있습니다.
5. 어린이나 임산부들에게 자주 일어나는 빈혈에 효과가 매우 좋습니다.
6. 니코틴( 비타민A 포함) 배출 및 변비(식이섬유 다량 포함) 예방 효과에 도움이 됩니다.
7. 감태에 포함되어있는 칼슘이 매우 높아 골다공증 예방 및 성장기 어린이에게 효과가 좋습니다.

• 리뷰

먹기 편하며 몸에 흡수가 빠름 다른 제품에 비해 제 개인적으로는 효과가 제일 빠르게 왔으며

'국가에서 인정받은 제품은 좀 다르긴 하네' 할 정도로 생각 들었습니다.

효과는 좋으나 혹시나 해조류 알레르기 있으신 분들은 피하시고 요오드, 미네랄 함량이 높으니

다른 영양제에 요오드, 미네랄 성분이 있는 제품과 같이 드시면 절대 안 되시니 주의하시길 바랍니다.

졸피뎀 보단 부작용이 당연히 적기 때문에 처방 없이 적은 부작용으로 효과를 보시고 싶으신 분들에게

추천드리는 제품입니다. 

 

 

졸피뎀 탈출 1화

졸피뎀 후기 탈출기 ( 개인 실화 ) 1화