자동차 멀미 이유와 대처 방법

달리는 자동차나 배 또는 기차에서 갑자기멀미 를 경험하신 적이

대부분 있으실 텐데요 왜 멀미가 나는지 원인과 대처법을

알아보도록 하겠습니다.

멀미를 하는 이유

달리는 자동차에서 멀미를 하는 가장 큰 이유는

뇌가 혼란스럽게 느낄 때 감각정보가 불일치할 때

자동차 안에서는 눈으로 받아들이는 정보들과

평형기관을 담당하는 빈 고리관에서 전달하는

정보가 불일치하기에 뇌에서 혼란이 일어나게 되며

이런 경우 속이 울렁거리거나 식은땀 및 두통이

생기는 현상을 멀미라고 합니다.

멀미는 감각이 불일치하는 경우 생기게 되는데

운전자의 경우에는 균형감각이 일치하기 때문입니다.

가속, 커브, 브레이크, 균형감각, 시각 등 정보가 일치하기에

뇌의 혼란이 적어 멀미를 하지 않게 되는 것입니다.

기본적으로 차량 탑승전 멀미약을 먹습니다.

약을 먹는 것 자체가 싫으신 분들이라면

선글라스를 착용하거나 창밖의 먼 곳을 바라보는 것으로

시각정보를 완화할 수 있습니다.

그러나 흔들리는 차에서 책이나 스마트폰을 보는 것은

멀미를 더 심하게 하기 때문에 피하시는 게 좋습니다.

개인적으로는 그냥 자는 게 속편 하다고 생각 듭니다.